当兵的人都跑过400米障碍,美军也在跑一般军迷不应该随便尝试

400米障碍是士兵训练体能的一种手段,可以说,障碍是世界各国军队的常设练习环节,比如,美军第173空降旅503团2营的士兵就在意大利维琴察的德尔丁训练营地进行了障碍训练,那么,这种障碍过起来有什么技巧呢?

高墙一般宽、高各2米,厚20厘米,主要由木板组成,士兵在通过它时,首先要冲起一定的速度,在距离高墙1米左右时用平时的起跳脚蹬地起跳,另一支脚快速蹬上高墙中间部位,并向下用力,同时上身向前贴,双手抓住高墙上沿并向下压,使身体重心超过高墙上沿。

然后,上身向高墙另一侧倒,双腿向另一侧翻,同时用手拍高墙另一侧,使身体协同向前再双腿落地。

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