科学施训!量身订制的新兵训练卡了解一下

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新战士体能训练如何获得高效益?翻阅该团军事训练方案,一套名为“践型者”的体能训练计划赫然在列。何为“践型者”?请关注今日《解放军报》的报道——

专业教练员量身订制新兵训练卡

■张雅东 郑岳明 张龙

“双手与肩同宽,弯曲肘部,向地面尽可能放低身体……”做完最后一组背后臂屈伸练习,新兵陈金荣意犹未尽。谁能想到,眼前这个“体能训练迷”在入伍前曾是连家门都懒得出的“宅男”。

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