武警上海总队某训练基地作为培养班长、士官的摇篮，对从基层连队选拔来的战士进行精度射击、擒拿格斗、快速攀爬、潜伏侦察等课目的严格训练，实施全程淘汰制，保证训练合格走出基地的都是钢铁硬汉。受训的战士在演练中叫得最响的口号是“见第一就争、见红旗就扛”，用汗水浇灌出壮丽青春。