健康生活的正确打开方式:80%的营养+20%的运动

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健康生活的正确打开方式:80%的营养+20%的运动

新兵入伍将近一个月,各项训练已逐步展开,可面对单杠课目这个 “拦路虎”,很多女兵都出现了困难,做曲臂悬垂时总是坚持不了几秒。有的同志急于求成,训练时不考虑自身实际情况,还出现了训练伤。请关注今日出版的《解放军报》的详细报道——

刚入伍的女兵如何健康地生活、训练,中部战区空军某新训旅带来两堂课,请看——

健康生活的正确打开方式

■王牧原

姜 晨绘

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