战“疫”心理小游戏⑥|助人行动,我还可以这样做

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战“疫”心理小游戏⑥|助人行动,我还可以这样做

来势汹汹的新冠肺炎疫情,是一场人类与病毒之争,我们需要患难与共、同舟共济,用“爱”打赢这场战役!今天强军网应对疫情心理服务热线要向大家介绍的小游戏“助人行动,我还可以这样做”,可以帮助我们积蓄爱的力量,获得战胜疫情的信心和勇气,让我们积极行动吧!

动画:孙金钢、陈 磊

游戏规则:

写出你的助人行为,或者能想到的助人行为。

游戏的格式:

助人行动:我还可以这样做

第一件:帮助家人……

第二件:帮助战友……

第N件:……

如果你此刻一时还没有什么想法,看看他人的助人行动或许会有启发。

疫情期间,限制外出、滞留家中、隔离观察等,增加了独处的时间,大家感到难受、焦虑是正常的。“助人行动,我还可以这样做”可以构建人与人之间的连接,增强大家共同面对和战胜病毒的信心。

下面,是今天的心理知识小贴士。

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