健康讲堂|高原驻训如何提升睡眠质量

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健康讲堂|高原驻训如何提升睡眠质量

高原驻训如何提升睡眠质量

■王静怡

姜 晨绘

高原适应性训练是部分单位官兵的重要训练课目。由于高原地区环境特殊,有的战友进驻高原后出现了不同程度的高原反应。这里,我们邀请专家就有关问题进行解答。

——编 者

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